9月休診のお知らせ
9月１2日（火）
１０時～１３時までの営業とさせていただきます。
午後が休診になりますので、お気を付けください。
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。
2023.09.04更新
9月休診のお知らせ
投稿者:
2023.07.13更新
自律神経にも
こんにちは！
最近は暑い日が続いていますね・・・
梅雨はもう明けたのでしょうか？
天気も不安定だと体調も乱れますよね・・・
雨のせいもあるのか、頭痛や、吐き気などいわゆる自律神経が乱れている人が多いイメージがあります。
自律神経を改善していくにはやはり生活リズムが大事になってきます。
日光に浴びるや、お風呂にゆっくりつかる、適度な運動をするなどが大事になってきます!
一度生活リズムを見直してみてください！
また、当院のアキュースコープは頭にもかけることが出来き、自律神経にも効果があるので気になる方は一度ご相談ください！！
投稿者:
2023.07.04更新
体臭の...
こんにちは。
最近蒸し暑いですね。熱中症にならないか心配です。
これから汗をかく機会が増えると思いますが、皆さん汗をかきたくなくて、エアコンの効いた場所にいませんか？
あまり汗をかかないと汗腺が鈍って、休眠モードになります。
そうすると衰えた汗腺から臭い臭いが出ます。体臭の原因になります。
ですので、運動やお風呂で汗を適度に流すと予防になりますので、皆さんも試してみてください。
投稿者:
2023.05.26更新
まだあきらめないでください！
こんにちは。
運動会シーズンですね。
週末の天気が悪い時も多いですが、当院に来てくれている学生達も楽しみにしているので、晴れてくれることを祈っています。
その為、当院も最近は怪我の子供が多く、早く治したい子が多いです。
そんな時はやっぱりアキュースコープが一番です。
靭帯の怪我、骨折、筋の痛み、何でもオッケーです。
もし運動会直前で怪我をしてしまったらご相談してください。
最善の状態にします。
一年に一回の晴れ舞台、子供達の為に頑張ります。
投稿者:
2023.05.20更新
GWも終わり体調はいかがですか？
こんにちは！
GWも終わってしまいましたが、
皆さんゆっくりと休めたでしょうか？
旅行に行かれた方などは意外と疲れてしまった方も多いのではないでしょうか？
その疲れを放置してしまうと、
ぎっくり腰になってしまったりと
重症化してしまいます。
GWで休めたから無理をするのではなく、一度ケアしてあげる事をお勧めします！
早め早めに治療してあげる事が、重症化させないポイントです！
不調を感じている方は、いつでも
しかくぼ整骨院にご相談ください！！
投稿者:
2023.05.02更新
長時間運転の際には
こんにちは！
寒暖差が激しい時期ですが、皆さんは体調管理は大丈夫ですか？
もうゴールデンウイークがおわりましたね
今年は遠方に出かけられた方が多かったのではないでしょうか？
私も出かけましたが、車の渋滞が結構ありましたね。
長時間運転はストレスになりますし、なりよりドライブは腰が痛くなりやすいです。
何故ならずっと右足だけを上げ下げしているからです。
片足だけ上げ下げしていると骨盤が歪んできて、腰痛になりやすくなります。
休憩の際に車から降りたら、左脚を大きく上げ下げしてください。
それだけでも身体がほぐれます。
是非やってみてください。
投稿者:
2023.04.26更新
腱鞘炎で心当たりのある方
皆さんこんにちは！
最近、腱鞘炎の患者様がよく来院されます。
腱鞘炎の原因となりやすいのが
・使い過ぎ
・手首や指の硬さ
・肩・肩甲骨の硬さ
・握る力の強い方
などが主にあげられます。
特に、握りの強い方。
意外と自覚のない方が多いです。
そして呼吸も浅かったりしますので、深呼吸や肩回り、手首、指のストレッチは行いましょう！
腱鞘炎は酷くなると治るのに数ヶ月かかってしまったり、ばね指になってしまうので早めに処置をしましょう！
投稿者:
2023.03.02更新
三月は．．．
皆さんこんにちは！
3月になりましたね～
今年度も残すところあと一か月！
学生さんによってはもう学校がお休みみたいで羨ましいですｗ
さて、3月というと新生活への準備の月かと思います。
学年が変わったり、社会人になったりと。
それに対して、期待やわくわく感をお持ちの方と、不安や心配の方が強い方もいらっしゃると思います。
人間心配や不安が強いと呼吸が浅くなり、筋肉もこわばりやすくなってしまいます。
皆さんが考えてしまう心配なこと、不安なことは必ず起こるわけではありません！
変化に対してプラスのイメージを持つように心がけれるようになると、心も体も楽になりますので、ちょっとずつでいいので変えていってみましょう！
投稿者:
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