皆さんこんにちは！
3月になりましたね～
今年度も残すところあと一か月！
学生さんによってはもう学校がお休みみたいで羨ましいですｗ
さて、3月というと新生活への準備の月かと思います。
学年が変わったり、社会人になったりと。
それに対して、期待やわくわく感をお持ちの方と、不安や心配の方が強い方もいらっしゃると思います。
人間心配や不安が強いと呼吸が浅くなり、筋肉もこわばりやすくなってしまいます。
皆さんが考えてしまう心配なこと、不安なことは必ず起こるわけではありません！
変化に対してプラスのイメージを持つように心がけれるようになると、心も体も楽になりますので、ちょっとずつでいいので変えていってみましょう！
