2024.02.29更新
皆さんこんにちは！
ここ二日間は晴れましたが風が強いですね～
そのせいでいつもより花粉が飛んでいるのか目と鼻がつらいです((+_+))
みなさんはどうですか？
一般的には花粉症の薬を飲まれたり、マスクやめがねをして防いだりですよね。
最近、知り合いの先生からお勧めされたのが鼻や目の周りにワセリンを塗ることです！
ワセリンを塗ることで花粉が体の中に入らず、反応を起こすことを防げます！
しかも、ワセリンはお子様にも使えるくらい安全なものですから使用しやすいと思います！
あとは、私もそうですが小麦の取りすぎで酷くなる時があります。
摂りすぎると腸が炎症を起こし、アレルギーなどが反応しやすくなったりもしますので、
日頃からパンや麺類などを食べすぎてるな～と感じていて花粉症の方！
ちょっと減らせたら減らしてみて頂いて、様子をみてみましょう！
それで少しでも楽になるなら腸も関係してますので、たまには腸を休ませましょう！
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2024.02.21更新
こんにちは。
昨日は4月並の暖かさでしたね。
なのに週末は雪予報と寒暖差が凄いですね。
よく患者さんに痛めた日に接骨院に来ていいのか聞かれます。
怪我の時ほど2～3日冷やしてから様子見てから来ようとされる方がいます。
特に、明らかに自分でも数日で治らなそうな腫れや痛みがあるのであれば、
すぐに治療にいらして下さい。
2～3日痛みを我慢するより、2～3日で痛みを良くした方がいいと思いませんか？
あまりにも酷い時は様子をみるのではなく、痛めた当日にでもいらしてください。少しでも早く痛みを和らげましょう。
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2024.02.13更新
皆さんこんにちは！
今週は暖かい日が続くようで
そろそろ春なのかなと思ってしまいますね！
寒い冬のうちは運動を控えていた方も多いのではないでしょうか？
そんな方々に注意していただきたいのが「肉離れ」
です！暖かくなったからといって、急に動いてしまうと
意外と肉離れを起こしてしまいます。
対策としては急に100％で動くのではなく、少し慣らしながら
動いてあげたり、ストレッチや水分補給などを意識して
行ってみてください！！
また、肉離れしてしまった方は、アイシング、圧迫して
良くプロテインなだタンパク質を取るようにしてください！！
また、当院のアキュースコープをかけてあげれば治りが三倍速くなります！！
是非お困りの方は一度お越しください！！
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2024.02.08更新
皆さんこんにちは！！
ここ数日寒い日が続いていますが
皆さん体調くずしたりしていませんか？
寒い日が続くと筋肉もこわばり怪我もしやすいです。
お正月で少し体重が増えたから動かなきゃと急に運動したりすると思わぬ怪我をしてしまう可能性大です！！
運動することは勿論良いのですが、動く前、準備運動をしっかり行い体を温めるようにしましょう！！
肉離れや筋肉系の怪我にも当院のアキュースコープは効果的です！
怪我してすぐ来ていただければ治りもその分早くなります！！
このくらい放っておけば大丈夫思っている方ぜひ一度早めに当院にお越しください！！
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