皆さんこんにちは！！
ここ数日寒い日が続いていますが
皆さん体調くずしたりしていませんか？
寒い日が続くと筋肉もこわばり怪我もしやすいです。
お正月で少し体重が増えたから動かなきゃと急に運動したりすると思わぬ怪我をしてしまう可能性大です！！
運動することは勿論良いのですが、動く前、準備運動をしっかり行い体を温めるようにしましょう！！
肉離れや筋肉系の怪我にも当院のアキュースコープは効果的です！
怪我してすぐ来ていただければ治りもその分早くなります！！
このくらい放っておけば大丈夫思っている方ぜひ一度早めに当院にお越しください！！
