皆さんこんにちは！
最近は天気も回復し運動をまた始めてる方も多いのではないでしょうか？
当院にも週末試合の学生が最近はよく来ていただいてます！
ケガの予防はやはり日頃からのケアがとても大切になってきます！
練習後にストレッチしたり、違和感がでたタイミングで治療したりがとても重要です！是非意識してみてください！！
また、怪我をしてしまった方は当院のアキュースコープをかけさせていただくと回復力が早くなりますので大事な試合までに何とかしたい方は一度当院にお越しください！！
2026.10.19更新
怪我の予防
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