明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
１月１４日（木曜）をセミナーの為、休診とさせて頂きます。よろしくお願い致します。
2020.12.09更新
年末年始のお知らせ
１２月３０日(水)から１月５日(火)まで休診とさせて頂きます。
1月６日から通常通り診療いたします。
なお、年内最終日の２９日は通常通りとなりますので、よろしくお願い致します。
投稿者:
2020.08.27更新
臨時休診とさせて頂きます。
日頃よりご来院いただきありがとうございます。
８月２９日(土曜日）、９月１日(火曜日）をセミナーの為
休診とさせて頂きます。
８月３１日(月曜日）は通常営業致します。
ご迷惑をお掛けしますがご理解ご協力をお願い致します。
投稿者:
2020.07.31更新
夏休みのお知らせ
夏休みのお知らせ
８月９日(日)、１０日(月)を
午前９時～１３時・午後１５時～１８時で営業させて頂きます。
１１日(火)は通常診療です。
１２日(水)～１６日(日)まで休診とさせて頂きます。
１７日(月)より通常通り診療いたしますので、よろしくお願い致します。
投稿者:
2020.06.11更新
食べる順番と体質
こんにちは！連日暑い日が続きますね～。まだ６月なんですけどｗ
早くも熱中症になってしまっている方もいるみたいですので、
皆さんも水分補給はしっかりしましょう！
今回は、食事の際の食べる順番についてです。
みなさんは食べる順番気にされたことありますか？
正直、私も最近まではあまり気にしてきませんでしたｗ
しかし、４月にある検査をしてから自分の体質がわかり、そこから気にするようになりました。
なぜ、気にするようになったのかというと、検査の結果、私は脂質を燃やす働きが弱いということが判明しました！
ふと思い返した時に、お腹が空いて、いきなり脂っこいものを食べたり、ケーキなどを食べた後に胃腸がむかむかしたり、
お腹を下し気味になることがありました。
それは、脂質の燃焼が悪いにもかかわらず、胃や腸に負担のかかる物から摂取してしまったからなのです。
そりゃ嫌な感じするわけですよねｗ
では、今どうしているのかというと、食事の際にまず野菜や汁物から摂取する様にしています。
そうすることで、あとあと食べる脂質に対して燃焼しやすい環境を作ります。
このようにしてからは食後の嫌な感じが大分なくなりました！
ただし、これはみなさんに必ず当てはまるわけではありません！
私の体質の場合はということなのです。
人によっては脂質の燃焼が良くて、糖質に対して燃焼が悪い方もいます。
その方の場合は、先に脂っこい物から食べても問題ありません！
このように、体質は人それぞれ違います。いくらＴＶでこれがいいと言われていても、その方の体質に合っていなければ逆効果です。
せっかく、ご自身でいろいろ考え、健康に気をつけ、良いと思ってとっていたものが本当は必要なかったという場合もあります。
ちなみに、私もタンパク質が少ないと思いプロテインを摂取していたのですが、検査した結果、摂りすぎだったのでやめましたｗ
もし、みなさんも私のように体質を知りたい！食事やサプリ等を選びたいと言う方がいらっしゃいましたら当院までご相談ください！
身体を作っているのは食事であり栄養です！正しい食生活が出来れば、病気になりにくくなりますよ！
投稿者:
2020.06.01更新
６月９日臨時休診のお知らせ
日頃よりご来院いただきありがとうございます。
コロナも落ち着き始め、外出も増えていらっしゃることかと思います。
当院も来院が増えている中、休診を頂きたくお知らせいたします。
６月９日（火曜）を臨時休診とさせて頂きます。
ご来院を予定されていたお客様には、ご迷惑お掛けしますがご理解とご協力をお願い致します。
投稿者:
2020.05.29更新
診察受付時間の変更のお知らせ
日頃よりご来院いただきありがとうございます。
この度、緊急事態宣言解除に伴い、
６月１日からから午後の診察受付時間を通常に戻させて頂きます。
午前は短縮営業を継続させて頂きます。
平日 １０時～１３時
１５時～１９時３０分
土曜 ９時～１３時
ご迷惑をお掛けしました患者様には申し訳ございませんでした。
なお院内の新型コロナウイルスに対する対策は継続していきます。
院内換気、施術ベッドや備品の随時消毒、加湿空気清浄、マスク着用など、、、
対策をしていきますので、ご来院をお待ちしております。
投稿者:
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