スタッフブログ

2025.02.27更新

皆さんこんにちは！！
今日は暖かくなりましたが朝はまだまだ冷えるので
中々朝起きられないですよね。
そんな中私は娘の蹴りを食らい目が覚めました！
子供ってすごい寝返りをするので恐ろしいですよね...
ただ寝返りってとても重要なんです！！
寝返りをすることによって筋肉の緊張を和らげたり
体をリセットしてくれているのです！！
なので寝返りを打ててない人は腰痛にもなりやすいです。
対策としてはマットレスを見直したりするのが効果的です！！
どんな物を使えばよいのか分からない人などは一度当院にご相談ください！！

投稿者: しかくぼ整骨院

2025.02.27更新

3月4日（火）はセミナーの為 １０時～１３時までの営業となります。 ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

投稿者: しかくぼ整骨院

2025.02.22更新

こんにちは。
寒波が強く冷え込みが強い日が続きますね。
日本海側は雪が凄く、ウィンタースポーツはとても楽しめるようです。
当院にもスノボー中に転んで、首を痛めたり、お尻を打ったなどの患者さんが今週は多いですね。

ただ転んだだけと思いながらも１、２週間治らないことも沢山あります。
それは打ったり、捻ったりで関節や靭帯が炎症を起こしている可能性があります。なので安静にしているだけだとなかなか治らないのです。
当院でアキュースコープを流すと腫れを早期に良く出来ます。
心当たりがありましたら、お気軽にご相談ください。

投稿者: しかくぼ整骨院

2025.02.13更新

皆さんこんにちは！
今日は風が強いですね。
転倒しない様に気をつけてくださいね。

転倒といえば、最近当院への問い合わせで多いのが
「足首を捻ったのですが、そちらに行っても大丈夫ですか？」
というものなんですが、
当然来ていただいて大丈夫です！
むしろ来院できそうなのであれば、すぐに来ていただいた方がその分早く治ります！

逆に治療までに間をおいてしまうと治りが悪くなったり、
その間にかばった所が痛くなってしまうので、
出来れば早めの来院をお勧めします！

投稿者: しかくぼ整骨院

2025.01.31更新

お知らせ 2月4日（火）はセミナーの為 １０時～１３時までの営業となります。 ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

投稿者: しかくぼ整骨院

2025.01.31更新

こんにちは。
お子さんも学校が始まり、だいぶ日常に戻ってきたのではないでしょうか。

日常に戻ってきたと言う事は身体の疲れも溜まってきたのでは、ないでしょうか？
当院も子供たちが疲労による骨折や不注意での捻挫が増えてきました。
様々な要因はありますが、筋肉に乳酸が溜まる原因として糖質の取りすぎがあります。
糖質を取り過ぎると、ビタミンB１が減って、筋肉の疲労が抜けづらくなります。
結果寝ても、ストレッチしても疲れが取れないなどの原因になり、怪我に繋がるかもしれません。
スポーツドリンクもあまり良くありません。ミネラルより糖質の方が多いからです。

過剰な糖質制限は良くないのでバランス良く栄養は取りましょう。
食べ物からも身体を整えて運動を頑張りましょう。

投稿者: しかくぼ整骨院

2025.01.17更新

皆さんこんにちは！
最近はインフルエンザが流行っていますね。
風邪などもそうですが、免疫が落ちているときにかかりやすいですよね。
年始にいろいろ頑張りすぎたり、急に始まることで体がついていけず、体調を崩すことも多いので無理せず休めるときは休みましょう。

また、寒さの影響か、筋肉が固まってしまい神経を圧迫し痺れを感じて来院されている方もいます。
ただの固さだけならまだいいですが痺れを感じるレベルは放っておくと、
後々大変なことになる場合がありますので、
少しでも違和感がある方はなるべく早めに治療されることをお勧めします。

当院のアキュースコープは神経痛などにもアプローチできますので是非お越しください！

投稿者: しかくぼ整骨院

2024.12.28更新

こんにちは。
いよいよ年末ですね。皆さんも徐々に休みになられてる方も多いでしょうか。
当院も年末の駆け込みがあり、患者様自身も年内に良くしたいと思われてるようです。
少しでもいい状態で皆さん年越したいですよね。

皆さん初詣に行かれると思いますが、この地域の方々はワンちゃんを連れて訪れる方も多いようです。
その時の注意点で皆さん犬を連れていい神社の見分け方を知っていますか？

ポイントは入り口に狛犬がいるかです。
なぜかというと狛犬がいると言う事はその神社は犬を神の使いとして祀っているのです。
ですので神の使いのワンちゃんを連れて行くのはオッケーです。
逆にお稲荷様を祀っている場所は狐なので、ワンちゃんはダメです。
皆さん気をつけてください。

予備知識は頭の片隅においていただき年末年始はゆっくりしてください。。
年内の更新は今日までとなります。
また来年も引き続きよろしくお願いいたします。よいお年をお迎えください。

 

年末年始のお知らせ
12月29日（日）～1月5日（日）まで
休診とさせていただきます。

1月6日（月）より通常通り営業させて頂きます。

投稿者: しかくぼ整骨院

2024.12.19更新

皆さんこんにちは！
最近水分取れていますか？
気温が下がってきてのどの乾く感じがあまりないと思いますが、
水分不足のせいか血流が悪くなり筋肉が固まって、
その結果、足がつる、頭痛が起きるなど色々な症状が出ている方が最近多い印象です。
身体は６０％くらいが水分です！
こまめにとるよう心がけましょう！

因みに、温かい物の方が内臓にもやさしいので出来ればそちらで！
時期が時期ですから言いますが、お酒は水分としてはカウントしないようにお願いしますｗ

投稿者: しかくぼ整骨院

2024.12.11更新

こんにちは。
寒くなってきて冬本番ですね。
今年もあと一ヶ月を切りましたね。
皆さんは今年のやり残したことはありませんか？

私は筋トレを頑張ると掲げていましたが、気が付けば怠けてしまっています。
何事も継続は難しいですよね。

しかし身体のケアは怠ってはいけません。
毎日少しずつでも継続することが大事です。

止めてしまえば身体の痛みが出てきます。
１２月はギックリ腰が増える時期です。
年越しを腰を支えて生活しなくていいように今から気を付けましょう。

皆さんのお力になれるように年内ラストスパート頑張ります。

投稿者: しかくぼ整骨院

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