皆さんこんにちは！
最近やっと涼しくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？
当院で最近よくお見掛けするのが
ぎっくり腰です。
季節の変わり目で寒暖差がでてくると筋肉が硬くなるせいかよくお見掛けします。
対策としては一番は冷やさない、あとはストレッチなどが効果的です！
運動会シーズンなどで急に動くことも増えると思いますので日頃からケアは入念にしていきましょう！！
2025.10.07更新
涼しくなると
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