皆さんこんにちは！
もうすっかり受験シーズンですね。
当院にも受験生の子たちが首や肩の不調を訴えて来院されています。
どうしても、長時間同じ姿勢で勉強をしているので、特定の関節、筋肉に負担がかかり続けます。
その結果、耐えきれなくなった時に痛みとして現れてくるのです。
痛みがあると集中力が低下するので勉強していても効率が悪くなりますよね。
なので、集中して長時間勉強しなきゃいけないのは解りますが、30分もしくは1時間に一回くらいは休憩がてらにストレッチなど、体を動かすようにしてもらえると、関節や筋肉が固まりにくくなり、血液がしっかり全身に流れるので頭もしっかり働きます！
ただ、それでもスッキリしない時は当院まで来ていただければしっかりケアをさせていただきますので、よろしければご検討ください！
