9月1日（火）はセミナーの為 １０時～１３時までの営業となります。
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。
2026.08.22更新
移動疲れ
皆さんこんにちは！
夏休みはいかがお過ごしでしょうか？
私も先週お休みをいただき、ゆっくり過ごさせていただきました。
ただ、旅行や帰省などで動き回ると移動で疲れちゃいますよね。
その疲れが取れてないまま、また日常生活に戻った際に体を痛めてしまう方がいます。
少しでもつらいなぁと思われたら来院いただければ、体がいい状態になりやすいのでお待ちしておりますね。
投稿者:
2026.08.03更新
暑さに気を付けて
皆さんこんにちは。
暑い日が続きますが皆さんいかがおすごしでしょうか？
この時期気を付けて頂きたいのが、肉離れや足が攣ることです！
どちらも水分が不足したり、ミネラルが不足すると起こりやすいです。
汗かいたときなどは特に注意が必要ですが、日常からも
意識的に摂取していただき体に蓄えておくのがとても重要です！
一気に量を飲むよりコップ一杯の水をこまめに摂取するとなおベストです！！
また、熱中症対策として大きい血管を冷やすのも大事ですが
冷たい物を両手に持ったりして細かい毛細血管から冷やすのもとても効果的なので
凍らせたペットボトルなどを両手で持ったりしてみてください！
ちゃんと対策をしてこの暑い日を乗り越えましょう！！
投稿者:
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