2022.04.19更新
皆さんこんにちは！
だいぶ花粉が落ち着いてきて一安心しているスタッフですｗ
みなさんはいかがですか？
最近,寝るときの枕のことでご相談を受けることがあります。
枕って選ぶの難しいですよね(~_~;)
買う前にもう少し試せるといいんですけど、なかなかそういう訳にはいかないですからね。
なので、
僕はタオルを枕代わりに使うことをお勧めします！
これについては何処かで聞いたことある方もいるとは思いますが、
タオルを丸めていただいて首の下に入れる感じで寝ていただくと、
寝ている際に首の生理的湾曲が正しく保たれます！
それにより首への負担が少なくなるので、朝の痛みが無かったり、睡眠の質があがり朝スッキリした感じになります！
実際、ご相談を受けた患者様に試していただいたら、
朝までしっかり眠れて、痛みも出ませんでした！
と、ご報告を頂きました！
枕で悩まれている方、一度試してみてはいかがでしょうか！
形についてよくわからければ、来院されたときに詳しくご説明いたしますね！
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2022.04.15更新
皆さんこんにちは！！
いよいよ新年度が始まりましたね！！
中学や、高校、大学などに新しく入学された新一年生の皆さん！！
入学おめでとうございます！！
入学されて、部活なども始まってくる頃だと思います！
受験などでほとんど動いてなかった方も多く、
久しぶりに体を動かす子がほとんどではないでしょうか？
そこで一点注意点です！！
この時期、新入生などは怪我をしやすいです！！
久しぶりに動いたり、運動強度があがったり
環境の変化もあり体を思ったより疲れてます！
なので日頃から、ストレッチやケアをちゃんと行いましょう！
なにもしないと怪我のリスクが上がってしまいます！
思わぬ大けがをしないように気を付けて下さいね！！
大会が近いのに、怪我をしてしまい出場を諦めている方、
諦める前に、是非一度当院にお越しください！！
当院にあるアキュースコープを使えば、怪我の治りも早くなり、
試合に間に合う可能性があります！
諦めていた方や、早く復帰したい方は一度ご相談ください！！
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