こんにちは！
最近は暑い日が続いていますね・・・
梅雨はもう明けたのでしょうか？
天気も不安定だと体調も乱れますよね・・・
雨のせいもあるのか、頭痛や、吐き気などいわゆる自律神経が乱れている人が多いイメージがあります。
自律神経を改善していくにはやはり生活リズムが大事になってきます。
日光に浴びるや、お風呂にゆっくりつかる、適度な運動をするなどが大事になってきます!
一度生活リズムを見直してみてください！
また、当院のアキュースコープは頭にもかけることが出来き、自律神経にも効果があるので気になる方は一度ご相談ください！！
