こんにちは。
東京も梅雨入りしましたね。
ジメジメして蒸し暑いと不快感も増しますね。
それに伴って季節の変わり目は自律神経が乱れやすく内臓系も疲れます。
その影響で腰痛も重くなる時期なんです。
暑いからといって冷たい飲み物ばかり飲んだり、身体を冷やしすぎるのはお勧めできません。
季節の変わり目は気を付けて過ごしましょう。
2025.06.12更新
梅雨時期は
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